Le toucher, domaine de la rėflexologie.

Le toucher est l'un des 5 sens que nous cultivons dès notre naissance, indispensable voir vital au développement physique, psychique et immunitaire.

Le toucher nous rappelle la tendresse, les caresses, l'affection de notre maman que nous recevions durant notre petite enfance, nous  nous sentions en sécurité, aimés.

Les 5 sens sont interdépendants, il est important de recevoir ce qui est bon et de qualité pour notre corps :

    • La vue (se remplir de belles vues)
    • L’ouïe (entendre de bons sons)
    • L'odorat (sentir de bons senteur/odeur)
    • Le goût ( absorber des aliments de qualité)
    • Le toucher (c'est le contact/massage de qualité)

En général, nous nous préoccupons plus des 4 premiers sens, le dernier est laissé pour compte, car nous  ne sommes pas éduqués à la culture de la massothérapie en occident.

On entend donc des remarques telles que : ça fait du bien…ça détend…ça apporte un bien-être… mais voilà ça s'arrête là, une seule séance ou pendant les vacances en Asie !

Et pourtant on voit dans leurs yeux que c'était inoubliable et mémorable parfois.

Le massage est une approche complémentaire dont les bienfaits sont innombrables voir insoupçonnés.

Utilisé depuis des millénaires pour restaurer la santé et prévenir la maladie, le massage ou la réflexologie plantaire  se veut relaxant et thérapeutique selon la situation ou le besoin. Il s'adapte à la personne, à son âge et à sa condition de santé en complémentarité avec la médecine conventionnelle .

Votre rythme de vie effréné par le travail, les responsabilités familiales et les obligations personnelles, vous plongent dans un état de stresse ? Pourquoi ne pas prendre une heure de votre temps pour vous faire masser et chouchouter ?
Thérapie manuelle antistress par excellence, la massothėrapie agit sur le système nerveux pour le calmer et l'amener à la détente. De nombreuses ėtudes ont dėmontré son efficacité pour diminuer le niveau de l'anxiété et améliorer l'humeur chez les personnes qui ont recours.
Prenez le temps d'une pause de votre journée, dans votre semaine ou dans votre mois.

Mal de dos, blessure articulaire, maladie chronique… ?
Les causes de la douleur sont multiples et chacun d’entre nous y est confronté un jour ou l'autre.
En plus de favoriser un relâchement des tensions musculaires, les endorphines naturels du corps sont libérés pour inhiber la douleur. Ces bienfaits ont été confirmés à maintes reprises et pour de nombreux pathologies (arthrite, fibromyalgie, entorse…)

Notre corps élimine et se régénère pendant le sommeil.
Le sommeil peut être perturbé par différentes raisons : stress intense ou chronique,  douleur ou inconfort physique, maladie…Mais saviez-vous que le massage pouvait avoir un impact considérable sur la qualité de sommeil ?
La relaxation du corps et de l'esprit entraîne une diminution du stress, de l'anxiété de la douleur.
Voilà pourquoi la massage nous aiderait à mieux dormir.

Il est reconnu que le stress et la fatigue réduisent le système immunitaire.  En amenant un ėtat de calme et en améliorant la qualité du sommeil, la massothėrapie agit indirectement sur l'organisme en lui permettant de mieux combattre les microbes. Et ce n'est pas tout.
On reconnaît aujourd'hui que le toucher à des effets directs sur le système immunitaire.
. Chez le sportif, un massage adapté permet de réduire l'inflammation musculaire.
.Chez les personnes atteintes de cancer, le massage favorise la production de globules blancs, qui assurent la défense de l'organisme, et des cellules NK, dont l’une des fonctions est de reconnaître les cellules cancéreuses.

Un massage adapté aurait le potentiel d'améliorer la concentration en stimulant le nerf vague. Des études ont montré que chez des enfants souffrant d’autisme ou (TDHA), un massage quotidien aiderait à réduire l’hyperactivitė.
En conclusion,  choisissez la massothėrapie qui vous convient, qui vous parle pour s'occuper de votre enfant intérieur.